集团工会女职工

瑜伽兴趣班即将开班

      工作匆匆，步履不停。伏案劳作的日常，难免肩颈疲惫、身心紧绷。为丰富女职工精神文化生活，缓解工作压力、舒缓身心状态，培养健康积极的生活方式，集团工会精心筹备的女职工瑜伽兴趣班，正式组建完成，即将开课！

      在这里，暂时告别工作的忙碌与琐碎，在轻柔的律动中舒展身姿、放松身心。解锁健康生活新方式，遇见更好的自己！快来get详情～

开课信息速览

      一、开课时间

      本次瑜伽兴趣班6月15日（下周一） 正式开课

      二、课程安排

      为贴合大家工作作息，合理错峰参训，课程设置双时段，供大家自主选择：

      • 每周一、周四

      • 第一时段：11:30—12:30

      • 第二时段：12:30—13:30

      每月固定开设8课时，充足课时保障练习效果。

      三、约课方式

      课程采用小程序自主预约模式，大家可根据自身时间，在开课前自行预约对应课时，灵活安排练习时间。

      四、参训须知

      1. 个人用品：请各位学员自备瑜伽服、瑜伽袜、护腕等贴身个人运动用品；

      2. 公共器材：课堂所需瑜伽垫等公共器材，由集团工会统一配备，无需个人准备。

      生活最好的状态，是张弛有度、身心从容。瑜伽不止是简单的运动，更是一场与自己的温柔对话。褪去工作的疲惫，拉伸僵硬的肩颈，舒缓紧绷的情绪。在一呼一吸、一伸一展中。修炼体态、治愈身心、积蓄能量。

      期待各位女职工积极参与，在悠然瑜伽时光里，解锁健康体态，拥抱温柔与力量，遇见闪闪发光的自己！